Cách chăm sóc da mùa đông giúp làn da khỏe mạnh tràn đầy sức sống

• Chia sẻ Zalo
• Chia sẻ Facebook
• Tiktok Vitamia
• Copy URL

Mùa đông của miền Bắc thường đi kèm với thời tiết hanh khô, lạnh giá, điều này đã ảnh hưởng không nhỏ tới làn da khiến chúng trở nên bong tróc, thiếu sức sống. Vậy nên làm thế nào để dưỡng được một làn da khỏe mạnh vào mùa đông. Bài viết dưới đây của VITAMIA sẽ cùng bạn tìm hiểu về cách chăm sóc da mùa đông tốt.

Tại sao cần chăm sóc da vào mùa đông

Cơ thể con người có quá nửa là nước, lượng nước này sẽ giúp quá trình lưu thông máu trong cơ thể được ổn định nhất, bên cạnh đó chúng giúp lưu giữ các tầng mô da được cung cấp đủ ẩm và không bị khô. Tuy nhiên khi vào mùa đông, nhiệt độ giảm, kết hợp với thời tiết hanh khô do đó da dễ bị mất nước. Từ đó dẫn tới tình trạng da khô ráp, nứt nẻ, dễ kích ứng. 

Ngoài ra khi vào mùa đông cơ thể cũng ít được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, do đó thiếu hụt những vitamin tốt cho sức khỏe, đặc biệt thiếu hụt vitamin D (chất chống viêm tự nhiên). Do đó làn da cũng trở nên yếu và nhạy cảm hơn. 

Có thể thấy việc chăm sóc da mùa đông là vô cùng cần thiết để có thể sở hữu một làn da chắc khỏe. Vậy làm thế nào để có thể sở hữu một làn da khỏe vào mùa đông. Những thông tin tiếp theo trong bài sẽ bật mí tới bạn cách chăm sóc da mùa đông. Hãy cùng theo dõi! 

9 cách chăm sóc da vào mùa đông

Một số cách chăm sóc da vào mùa đông được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng và thực hiện theo:

Rửa mặt đúng cách

Một trong những phương pháp chăm sóc da đúng giúp da khỏe mạnh chính là làm sạch da mặt. Do đó dù ở thời tiết nào việc làm sạch da mặt cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, vào mùa đông, nhiều người thường làm sạch da mặt sai cách. Cụ thể như việc dùng nước nóng để rửa mặt, để tắm sẽ khiến cho da mất đi độ ẩm sẵn có trong da, bên cạnh đó bạn lại không có bổ sung độ ẩm đầy đủ lại. Điều này sẽ khiến cho da bị nứt, nẻ, ngứa rát. 

Khi bạn sử dụng nước nóng để rửa mặt, tắm lúc này da của bạn đã mất hàng rào bảo vệ do đó da dễ bị tổn thương. Để có thể bảo vệ da bạn một cách tốt và trọn vẹn nhất bạn nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, như vậy chính là biện pháp bảo vệ da tốt nhất cho da và phù hợp với cách chăm sóc da mùa đông.

Tẩy tế bào chết cho da (2 lần/ tuần)

Vào mùa đông hiện tượng da bị khô, bong tróc là một trong những dấu hiệu mà nhiều người gặp phải. Do đó, ngoài việc giữ ẩm tốt cho da, một trong cách chăm sóc da mùa đông không thể bỏ qua chính là phương pháp tẩy tế chết dư thừa trên da. Điều này sẽ hạn chế vi khuẩn có hại trên da, bên cạnh đó cũng làm sạch đi lớp bụi bẩn bám trên da. 

Việc tẩy tế bào chết trên da sẽ giúp nang lông, các lỗ chân lông được thông thoáng tốt nhất. Từ đó da có thể hấp thụ những dưỡng chất, dinh dưỡng tốt nhất đối với da và cung cấp đủ ẩm cho cơ thể. Đây là cách chăm sóc da mùa đông vô cùng hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da

Khi nói đến cách chăm sóc da mùa đông thì chắc chắn không thể bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm. Việc thời tiết hanh khô sẽ dẫn tới da thiếu ẩm trầm trọng, do đó cần lựa chọn loại kem có độ ẩm cao, điều này sẽ giúp bảo vệ da tốt nhất trong thời tiết mùa đông. 

Cách chăm sóc da mùa đông tốt nhất chính là kem dưỡng ẩm, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều điều này sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị tắc. Cách dùng đúng bạn chỉ nên lấy một lượng vừa phải, cung cấp đủ ẩm cho là được. Điều này sẽ hạn chế các vấn lão hóa đối với da. 

Sử dụng xịt khoáng để cung cấp đủ ẩm cho da

Vào mùa đông sử dụng xịt khoáng là cách chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Thời tiết mùa đông thường khá hanh khô, điều này sẽ khiến lượng ẩm từ da mỗi người bốc hơi nhanh hơn. Do đó việc sử dụng xịt khoáng chăm sóc da sẽ giúp cung cấp ẩm tốt cũng như bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho da. 

Sử dụng xịt khoáng sẽ cung cấp cho da một lượng ẩm tốt nhất, điều này sẽ làm dịu làn da, tăng cường sức đề kháng của da, giúp làn da trở nên có sức sống hơn. Đây là một trong những phương pháp cấp ẩm được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn bởi xịt khoáng phù hợp với mọi loại da khác nhau và rất an toàn khi sử dụng. 

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài

Một trong những cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả nhất là việc sử dụng kem chống nắng kể cả khi vào thời tiết mùa đông. Thực tế, tia UV vào mùa đông có hại không kém so với tia UV mùa hè, vào những ngày không nắng tia UV còn nhiều hơn. Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên trước khi ra ngoài là điều không thể thiếu. 

Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ hạn chế những tác động của tia UV lên da, từ đó bảo vệ da khỏi tác động của ánh mặt trời. Để đảm bảo tác dụng của kem chống nắng lên da, bạn nên sử dụng loại kem có chỉ số SPF 30+, đặc biệt cần thoa kem cả phần cổ và những phần tiếp xúc trực tiếp với nắng. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên như một cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả. 

Chăm sóc da với thực phẩm giàu omega – 3

Omega – 3 là một trong những chất vô cùng hữu ích đối với việc bảo vệ làn da khỏi thời tiết khắc nghiệt của màu đông. Khi cơ thể thiếu omega 3 da thường bị khô ráp, không có cảm giác mềm mịn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân lớn gây nên tình trạng da thô ráp vào mùa đông. 

Cách chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất cung cấp các axit béo thiết yếu như cá hồi, quả óc chó, dầu ô liu,…. Cách chăm sóc da mùa đông bằng những thực phẩm tự nhiên còn cung cấp dưỡng chất, đảm bảo sức khỏe.

Ăn nhiều chất xơ

Một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất cũng là một phương pháp quan trọng trong cung cấp đủ ẩm cho cơ thể đây cũng là cách chăm sóc da mùa đông rất được yêu thích. Việc sử dụng chế độ ăn nhiều hoa quả, rau củ quả sẽ giúp bổ sung nước, cân bằng những khoáng chất, chất xơ và sinh tố vi lượng tốt cho cơ thể. Lựa chọn thực phẩm chứa nhiều chất xơ vừa trở thành một món ăn nhẹ hoàn hảo bên cạnh đó sẽ duy trì một làn da khỏe mạnh.

Bạn nên lựa chọn những loại rau củ có màu sắc tự nhiên để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Ngoài ra cũng có thể lưu ý tới một số thực phẩm như khoai lang, cà rốt, bí đỏ và ớt đỏ. Những thực phẩm này đều chứa chất beta-carotene – đây là chất chống oxy hóa tự nhiên rất tốt cho da. Ngoài ra cũng cần lưu ý tới các loại rau đạm để tăng cường vitamin A, B, E cũng như omega – 3. 

Hạn chế các sản phẩm làm khô da

Như thông tin cung cấp trong bài viết, mùa đông thường khiến da trở nên khô hơn. Do đó bạn cần hạn chế tối đa những thành phần gây khô da có trong sản phẩm skincare, cụ thể như sau:

Retinol: Đây là một trong những thành phần vô cùng tốt trong các sản phẩm trị mụn trứng cá, những bệnh liên quan đến da và nếp nhăn. Tuy nhiên retinol thường không phù hợp với thời tiết mùa đông bởi chúng dễ gây khô da, điều này càng không thích hợp với những người da khô. Một trong những tác dụng phụ của retinol có thể khiến da trở nên khô trầm trọng hơn. 

Benzoyl Peroxide: Chất này cũng giống như retinol, chúng cũng gây thích ứng cho da nếu bạn sử dụng quá liều lượng cho phép. Benzoyl Peroxide sẽ gây nên tình trạng kích ứng, mẩn đỏ và gây bong tróc da. 

Axit salicylic: Axit salicylic là một trong những chất hỗ trợ kháng viêm và tẩy tế bào chết trên da rất tốt. Tuy nhiên, việc làm dụng sản phẩm này vào mùa đông sẽ gây tác dụng phụ như khô da, viêm đỏ, nóng rát,…những hiện tượng này thường xảy ra ngay khi bạn sử dụng sản phẩm có axit salicylic trên da. 

Hương liệu (chất tạo mùi): Một trong những nguyên nhân lớn gây ra hiện tượng dị ứng da chính là việc lạm dụng hương liệu. Việc sử dụng hương liệu sẽ khiến da trở nên khô ráp, một số trường hợp sẽ bị bong tróc. Do đó cần tìm kiếm những sản phẩm hạn chế thành phần hương liệu để chăm sóc da tốt nhất. 

Uống nước ion kiềm chứa nhiều khoáng chất

Cơ thể con người có 70% là nước, do đó dù vào mùa đông hay mùa hè cơ thể luôn cần cung cấp một lượng nước nhất định. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da sẽ đảm bảo được khả năng đàn hồi tự nhiên, kể cả khi đang ở thời tiết mùa đông khô lạnh. Đây là một trong những cách chăm sóc da mùa đông được nhiều chuyên gia da liễu khuyến cáo nên áp dụng. 

Tuy nhiên, để việc sử dụng nước đạt hiệu quả tốt nhất thay vì dùng nước thường bạn có thể lưu ý tới loại nước ion kiềm. Nước ion kiềm là một trong những phát minh vĩ đại đến từ các nghiên cứu Nhật Bản. Loại nước này còn có tên gọi khác là nước ion kiềm hydrogen, nước ion kiềm giàu hydrogen,… 

Nguồn nước khi đi vào máy lọc nước ion kiềm thông qua quá trình điện phân cung cấp nguồn nước ion gồm OH- và H+, nước có tính kiềm tự nhiên với độ pH lớn hơn 7.0 (thường trong khoảng 8.5, 9.0, 9.5). Loại nước ion kiềm có phân tử nước siêu nhỏ (nhỏ hơn nước thông thường tới ⅕ ). Do đó khi sử dụng nước ion kiềm sẽ giúp bù nước tốt hơn, hạn chế tối đa tình trạng mất nước dưới da của cơ thể khi vào mùa đông, từ đó cung cấp đủ ẩm cho da.

Ngoài ra, nước ion kiềm là loại nước chứa nhiều dưỡng chất, khoáng chất tốt cho cơ thể. Việc sử dụng nước thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đào thải những axit không tốt, cải thiện tình trạng oxy hóa từ đó giúp cho da luôn sáng khỏe, sức khỏe tốt hơn. Do đó nhiều người thường chọn cung cấp đủ nước ion kiềm cho cơ thể là cách chăm sóc da mùa đông tốt nhất. 

Để việc sử dụng nước ion kiềm, nước điện giải một cách tốt nhất, dưới đây chúng tôi cung cấp một số lưu ý trong việc sử dụng nước. Hãy cùng theo dõi những thông tin tiếp theo trong bài nhé!

Cách chăm sóc da mùa đông với nước điện giải ion kiềm 

Như thông tin chúng tôi cung cấp trong bài viết việc sử dụng nước thường xuyên là cách chăm sóc da mùa đông rất tốt và đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên bên cạnh việc uống nước ion kiềm, nước điện giải còn có một loại nước khác rất tốt đối với da mặt là nước ion axit yếu. Hãy cùng theo dõi tiếp những thông tin trong bài viết để hiểu rõ hơn về cách sử dụng các loại nước này trong cách chăm sóc da mùa đông. 

Hướng dẫn sử dụng nước điện giải đúng cách để chăm sóc da

Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng nước điện giải đúng cách, để có cách chăm sóc da mùa đông tốt và ổn định hơn trong thời tiết hanh khô. 

Nước ion kiềm 

Việc sử dụng nước ion kiềm mang đến hiệu quả cao đối với việc bổ sung những dưỡng chất, khoáng chất đối với cơ thể cũng như cải thiện tình trạng da tốt hơn. Tuy nhiên nên sử dụng nước như thế nào để có thể có thể tiêu thụ được lượng nước tốt nhất ?

Khác với thời tiết mùa hè, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi khiến cho cơ thể luôn cảm thấy háo nước và chủ động trong việc uống nước. Tuy nhiên, vào mùa đông nhu cầu nước của cơ thể sẽ giảm nhiều trong thời gian này và nhiều người thường không có cảm giác khát. Do đó việc bổ sung nước kịp thời cho cơ thể sẽ không được đầy đủ. 

Đối với vấn đề này bạn nên tập thói quen uống nước cho bản thân, tốt nhất nên uống nước ion kiềm vào những khung giờ cố định để hình thành một thói quen tốt. Bạn có thể thử đặt thời gian biểu để uống nước ion kiềm, điều này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc cung cấp nước cho cơ thể, từ đó sẽ hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ vào mùa đông. 

Hãy chú ý cung cấp đủ nước ion kiềm cho cơ thể khoảng 1,5 lít đến 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước trong cơ thể luôn được đầy đủ. Thói quen uống sẽ là cách chăm sóc da mùa đông vô cùng hiệu quả.

Nước ion axit yếu

Nước ion axit yếu hay còn được biết đến là nước Beauty, đây là loại nước có độ pH từ 5.5 – 6.0. Tại Nhật Bản loại nước này được dùng phổ biến trong các hộ gia đình, họ thường xuyên dùng loại nước này trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Có thể nói đây chính là bí quyết giúp người Nhật Bản trường thọ và trẻ lâu. 

Ngoài Nhật Bản, ở Hàn Quốc loại máy điện giải cũng được nhiều chị em phụ nữ yêu thích sử dụng. Cũng như người dân Nhật Bản, việc sử dụng nước ion axit yếu cũng là bí quyết trẻ đẹp của người dân Hàn Quốc.  

Hiện nay, theo nhiều chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo việc sử dụng nước axit yếu có độ pH từ 5.5 – 6.0 từ máy điện giải là giải pháp trong cách chăm sóc da mùa đông tốt. Bởi loại nước này hoàn toàn từ nhiên, rất an toàn từ đó có thể hạn chế tốt nhất những tác dụng không tốt từ các dòng mỹ phẩm ảnh hưởng tới da mặt. 

Dưới đây chúng tôi cung cấp cụ thể một số tác dụng của nước ion axit yếu đối với cách chăm sóc da mặt mùa đông:

Khả năng thẩm thấu nhanh, cung cấp ẩm tốt: Nước ion axit yếu cũng như nước ion kiềm, hai loại nước này đều nhỏ hơn nước thường tới 5 lần, do đó việc sử dụng nước ion axit yếu cho da sẽ tăng khả năng thẩm thấu vào da, từ đó cung cấp độ ẩm hiệu quả nhất. Điều này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da một cách tối ưu. Đây là một cách được sử dụng nhiều trong cách chăm sóc da mùa đông.

Se khít lỗ chân lông: Nước ion axit yếu có độ pH từ 5.5 – 6.0 có tính axit nhẹ trong nước, do đó chúng sẽ giúp diệt khuẩn nhẹ và se khít lỗ chân lông tốt nhất. Bạn có thể sử dụng như nước hoa hồng xịt khoáng hoặc dùng để rửa mặt hàng này, việc sử dụng nước thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, lỗ chân lông nhỏ lại và tránh sự độc hại của nhiều chất trong mỹ phẩm, điều này sẽ cải thiện được da khi vào mùa đông. 

Cân bằng độ pH và bảo vệ màng axit có lợi: Nước ion axit yếu giúp cân bằng độ pH trên da, bảo vệ những axit có lợi cho da, từ đó giúp da khỏe mạnh hạn chế những tác động từ môi trường như vi khuẩn, hóa chất,…

Cải thiện, hỗ trợ đối với việc mọc mụn: Nước có đặc tính axit nhẹ, do đó chúng sẽ tẩy sạch các tế bào chết trên da, làm sạch các vi khuẩn tồn tại trong lỗ chân lông giúp da hạn chế các loại mụn ẩn, mụn mủ,….

Điều trị các bệnh viêm da: Nước ion axit nhẹ có tính khử trùng sát khuẩn từ đó giúp cơ thể chống viêm nhiễm, hạn chế gia tăng các bệnh về da, giúp da cân bằng môi trường pH ổn định. 

Việc sử dụng nước Beauty và nước ion kiềm là một trong những cách chăm sóc da mùa đông an toàn. Chúng tôi khuyến cáo bạn nên sử dụng nước một thời gian để thấy được hiệu quả nước mang đến cho làn da. 

Lựa chọn đơn vị cung cấp máy lọc nước điện giải đạt chuẩn

Có thể thấy, nước điện giải mang đến lợi ích rất lớn cho làn da, chúng giúp cải thiện và bổ sung dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, đặc biệt hỗ trợ cách chăm sóc da mùa đông rất tốt. Tuy nhiên để việc sử dụng nước hiệu quả, một trong những yếu tố quan trọng cần chú ý đến chính là lựa chọn đơn vị cung cấp máy lọc nước chất lượng. 

Những năm gần đây, tại thị trường máy lọc nước Việt Nam, ngày càng có hãng gia nhập cung cấp cung cấp các sản phẩm lọc nước chất lượng. Song song với đó cũng kéo theo thực trạng nhiều đơn vị cung cấp các sản phẩm kém chất lượng, cung cấp ra các loại máy không đảm bảo nguồn nước. 

Vì vậy, để đảm bảo bạn có thể sử dụng nguồn nước chất lượng tốt nhất, bạn hãy trở thành một nhà tiêu dùng thông thái bằng cách chọn những nhà phân phối lớn, đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm cũng như chất lượng. Điều này sẽ giúp bạn tránh mua phải những sản phẩm hàng nhái, bên cạnh đó giúp tiết kiệm thời gian cũng như chi phí lắp đặt.

Để biết thêm những thông tin chi tiết về máy lọc nước điện giải cũng như được hỗ trợ giải đáp thắc mắc hãy nhanh tay liên hệ tới chúng tôi theo số 056 919 8888 hoặc truy cập vào website: https://vitamia.com.vn/

Những thông tin về cách chăm sóc da mùa đông được đề cập trên bài viết hy vọng sẽ giúp bạn tìm kiếm được phương pháp tốt nhất trong thời tiết hanh khô này. Bên cạnh đó đừng quên truy cập vào website VITAMIA để đón đọc nhiều thông tin bổ ích khác.