Độ pH là gì? Tại sao bạn cần duy trì độ pH ổn định trong cơ thể?

Cơ thể con người thường sẽ duy trì nồng độ pH tối ưu để đảm bảo cơ thể hoạt động bình thường và khoẻ mạnh. Nồng độ pH thay đổi thường sẽ có những tác động tiêu cực cũng như gây nên các bệnh lý nghiêm trọng. Vậy nồng độ pH là gì? Tại sao cần duy trì nồng độ pH ở mức cân bằng? Hãy tìm hiểu cùng chúng tôi qua những chia sẻ sau.

Những gì bạn cần biết về nồng độ pH

Độ pH là gì? Một thời gian dài trước đây, các nhà khoa học muốn đo mức độ axit của một chất, vì vậy họ đã phát triển khái niệm về độ pH. Độ pH (với “p” bằng chữ thường) là thang đo giúp chúng ta xem xét một chất có tính axit như thế nào. Độ pH là thang đo đơn giản hóa, cho biết độ axit hoặc độ kiềm của dung dịch. Độ axit và độ kiềm là hai thái cực mô tả tính chất hóa học. Trộn axit với bazơ có thể hủy hoặc trung hòa các tác dụng tiêu cực của Axit. Một chất không có tính axit hoặc bazơ (hoặc kiềm) được xem là trung tính.

Thông thường thang đo pH dao động từ 0 đến 14. Độ pH 7 là trung tính. Độ pH dưới 7 là axit có thể đốt cháy chúng ta. Độ pH lớn hơn 7 là cơ bản hoặc kiềm, có thể hòa tan thịt. Người ta đã xác định rằng độ pH của da ẩm là khoảng 5,5 vì vậy nếu chúng ta bôi một ít kem hoặc xà phòng có độ pH thấp hơn hoặc cao hơn có thể gây kích ứng hoặc bỏng rát.

>>>> Xem thêm: “Nước điện giải Nhật” – Bí mật nguồn nước chữa bách bệnh

Nếu nó có độ pH lớn hơn 10 hoặc dưới 3, da có thể bị hòa tan, gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Biết độ pH của các chất là rất quan trọng đối với sự an toàn của chúng tôi đối với cơ thể chúng ta.

Tác động của độ pH đối với cơ thể, sức khỏe và môi trường xung quanh bạn

Thực phẩm có tác động đến độ pH trong cơ thể chúng ta. Độ pH của dạ dày là 1,4 do axit HCL có trong đó, và rất hữu ích cho việc phá vỡ và tiêu thụ thức ăn. Một số thực phẩm và sự kết hợp của chúng có thể khiến dạ dày tạo ra nhiều axit. Nếu điều này xảy ra rất thường xuyên, axit có thể làm thủng dạ dày gây loét. Quá nhiều axit trong dạ dày có thể thoát vào thực quản và đến miệng của bạn. Cảm giác khó chịu này được gọi là chứng ợ nóng, có nghĩa là bạn phải xem xét các loại thực phẩm bạn ăn.

Độ pH của độ ẩm đất ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng trong đất. Nhiều loại cây thích đất có tính axit nhẹ (pH trong khoảng 4,5 đến 5,5), trong khi những cây khác thích đất ít axit hơn (pH trong khoảng từ 6,5 đến 7). Các loại đất có tính axit cao (với độ pH thấp hơn 4,5) thường có các nguyên tố hóa học độc hại cho cây trồng.

Độ pH của nước ảnh hưởng đến đời sống trên cạn và dưới nước. Nước từ các hồ, ao và sông thường có độ pH từ 6 đến 8. Hầu hết các loài cá chịu được nước có độ pH từ 6 đến 9.

Độ pH có thể giúp chúng ta biết khi nào một chất rất nguy hiểm cho sự sống.

Để biết rõ hơn về Độ pH là gì, bạn nên tìm hiểu các tác động cũng như ảnh hưởng đối với cơ thể. Độ pH của nước bọt trong miệng của bạn, sau khi đánh răng, nên ở khoảng 7. Đó là độ pH trung tính, không gây ra bất kỳ thiệt hại nào cho răng của bạn.

Nếu độ pH dưới 5,5, men răng bắt đầu bị mất. Nếu bạn ăn một loại thực phẩm chứa carbohydrate, chẳng hạn như bánh mì hoặc thứ gì đó có chứa đường, sẽ có điều kiện gây hại nhiều hơn cho răng của bạn. Mức cân bằng pH (độ kiềm so với độ axit) của nước bọt thường dao động trong khoảng 6,2 đến 7,4.

Một trong những yếu tố liên quan nhất đến sự hình thành sỏi trong thận là sự thay đổi mức độ pH trong nước tiểu, vì chúng ảnh hưởng đến khả năng hòa tan và kết tinh của các thành phần khác nhau có trong nước tiểu. Nếu nước tiểu có tính kiềm (có giá trị pH cao hơn 6,2), ví dụ, trong trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu, sẽ thuận lợi cho sự hình thành sỏi phosphat (canxi hoặc struvite) và canxi oxalate.

Ngược lại, nếu nước tiểu có chứa độ axit cao (với giá trị pH thấp hơn 5,5), sẽ có lợi cho sự xuất hiện của axit uric, cystin và sỏi canxi oxalat. Để tránh sự hình thành hoặc xuất hiện sỏi thận, bạn nên kiểm soát rất chặt chẽ độ pH của nước tiểu để duy trì ở mức an toàn tối ưu. Có nghĩa là duy trì độ pH của nước tiểu trong khoảng 5,5 đến 6,2.

Cân bằng độ pH là gì?

Cân bằng pH cơ thể của bạn, còn được gọi là cân bằng axit – bazơ, là mức độ axit và bazơ trong máu ổn định để giúp cơ thể bạn hoạt động tốt nhất.

Cơ thể con người được xây dựng để duy trì sự cân bằng lành mạnh của axit và kiềm một cách tự nhiên. Phổi và thận đóng vai trò chính trong quá trình này. Độ pH trong máu bình thường là 7,40 trên thang điểm từ 0 đến 14, trong đó 0 là axit nhất và 14 là cơ bản nhất. Giá trị này có thể thay đổi một chút theo một trong hai hướng.

Nếu phổi hoặc thận bị trục trặc, nồng độ pH máu trong máu của bạn có thể bị mất cân bằng. Sự gián đoạn trong cân bằng axit – bazơ của bạn có thể dẫn đến các tình trạng bệnh lý được gọi là nhiễm toan và nhiễm kiềm.

Làm thế nào phổi và thận duy trì cân bằng pH

Phổi kiểm soát cân bằng pH của cơ thể bạn bằng cách giải phóng carbon dioxide. Carbon dioxide là một hợp chất hơi axit. Nó cũng là một sản phẩm thải từ các tế bào trong cơ thể khi chúng sử dụng oxy. Các tế bào giải phóng carbon dioxide vào máu của bạn và sau đó đưa vào phổi của bạn.

Khi bạn thở ra, bạn đã loại bỏ carbon dioxide, đây là quá trình giúp điều chỉnh và cân bằng pH của cơ thể bạn bằng cách giảm độ axit.. Bộ não của bạn liên tục theo dõi điều này để duy trì sự cân bằng pH thích hợp trong cơ thể. Trong khi đó, thận giúp phổi duy trì cân bằng axit-bazơ bằng cách bài tiết axit hoặc bazơ vào máu.

Điều trị mất cân bằng pH

Cân bằng pH của bạn rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và bạn có thể tin tưởng rằng cơ thể bạn được trang bị để tự duy trì sự cân bằng đó. Tuy nhiên, cũng sẽ có các trường hợp cơ thể mất cân bằng pH và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ.

Các phương pháp điều trị cho sự mất cân bằng pH sẽ thay đổi rất nhiều dựa trên việc bạn có bị nhiễm toan hay nhiễm kiềm hay không, và nguyên nhân cơ bản là gì. Mục tiêu cuối cùng là đưa mức axit-bazơ của bạn trở lại mức cân bằng lành mạnh. Điều trị nhiễm toan có thể bao gồm:

• Uống sodium bicarbonate hoặc tiêm tĩnh mạch để tăng pH máu
• Sử dụng thuốc làm giãn đường thở
• Natri citrat để điều trị suy thận
• Insulin và dịch truyền tĩnh mạch để điều trị nhiễm toan ceto

Điều trị nhiễm kiềm có thể bao gồm:

• Thở chậm nếu nguyên nhân cơ bản là do giảm thông khí
• Liệu pháp oxy
• Sử dụng thuốc theo chỉ định để khôi phục lại mức độ dinh dưỡng, chẳng hạn như clorua hoặc kali
• Uống nhiều nước hoặc đồ uống điện giải để khôi phục cân bằng điện giải

Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi nồng độ pH là gì. Qua đó, nắm được tầm quan trọng của nồng độ pH trong cơ thể. Đồng thời, duy trì tình trạng pH cân bằng và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. Để được tư vấn chi tiết, bạn có thể liên hệ với chúng tôi CTY TNHH GIẢI PHÁP SỨC KHOẺ TỰ NHIÊN VITAMIA theo địa chỉ sau:

• Địa chỉ 1: P429, tháp B Officetel, tòa River Gate, 155 Bến Vân Đồn, Q4, Tp.HCM – Hotline: 096 505 1188
• Địa chỉ 2: Lầu 1, Viện Nghiên Cứu Dầu, 171 Hàm Nghi, P.Ng Thái Bình, Q1, Tp.HCM – Hotline: 098 389 2288
• Địa chỉ 3: Số 55 Thợ Nhuộm, P.Cửa Nam, Q.Hoàn Kiếm, Hà Nội – Hotline: 091 681 2933
• Địa chỉ 4: Lô 108B Lê Quang Đạo, P. Đông Ngàn, Tx. Từ Sơn, Bắc Ninh – Hotline 098 399 6233
• Địa chỉ 5: Số 24-28 Phan Bội Châu, P. Hải Châu, Đà Nẵng
• HOLINE: 096 505 1188 – 091 334 8818 – 032 8484 688 – 098 399 6233
• Email: hotro@vitamia.vn
• Youtube: Kangen Channel
• Fanpage: Kangen Page