[Giải đáp] Đau dạ dày ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hóa của chúng ta, vì vậy, đối với những người đau dạ dày cần có chế độ dinh dưỡng tốt nhất giúp giảm thiểu tình trạng đau và hạn chế sự phát triển của bệnh. Vậy đau dạ dày ăn gì nhanh khỏi bênh, tìm hiểu với nhà phân phối tiên phong máy lọc nước điện giải Vitamia nhé.

Chất ngọt, chất béo

Hiện nay, bệnh viêm loét dạ dày ở con người được hình thành chủ yếu do axit làm lở loét niêm mạc dạ dày. Những chất axit làm viêm, loét có thể do dạ dày tăng tiết hoặc do bên ngoài đưa vào. Người đau dạ dày có cơ chế dinh dưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng của axít tiết lên niêm mạc dạ dày. Các chất ngọt, chất béo là những chất ít gây tiết dịch vị. Dùng những thức ăn có tính bọc niêm mạc dạ dày, thấm dịch vị như gạo nếp, bột sắn, bánh mì, bánh quy, sữa, lòng trắng trứng. Người bị đau dạ dày cũng nên dùng thức ăn mềm, ít có tác dụng cơ giới. Không để đói hoặc không ăn quá no. Cần ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ.

Nên ăn những đồ ăn tốt cho dạ dày như: cháo, cơm nát, bánh mì, bánh quy, cơm nếp, bánh chưng, khoai tây, khoai sọ; thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om; sữa bò hộp, sữa bò tươi, sữa bột, bơ, pho mát; đường, bánh, mứt, mật ong, kem, thạch, chè, nước lọc, nước khoáng… Trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ làm kích thích tiết axít càng làm loét vết thương. Chỉ nên uống nước khoáng với số lượng vừa phải để khỏi khát và mất nước. Sau thời gian nhịn ăn nên ăn xúp nấu với rau, thịt nghiền; uống sữa hoặc ăn kem.

Mỗi lần ăn với số lượng ít và ăn nhiều lần, cách nhau một giờ. Sau đó dần dần tăng số lượng cho đến khi không còn triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường. Nếu là viêm dạ dày mạn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do tiêu hóa hấp thụ kém, không hấp thụ được các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin B12 và sắt, chất đạm, dẫn tới thiếu máu. Chế độ ăn khi đó cần cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm, đặc biệt cần bổ sung thêm các loại vitamin và muối khoáng như: axít folic, vitamin A, D, K, canxi, sắt, kẽm, magiê.

Ngoài những những thực phẩm tốt cho đau dạ dày, người bệnh cũng nên kiêng các loại thực phẩm có độ axít cao; các loại quả chua, cà muối, giấm, mẻ, tương ớt…; các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày; các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày; các loại thức ăn tăng tiết axít như các loại nước sốt thịt, cá đậm đặc… Đồng thời, cũng không nên ăn những loại hoa quả và các loại thức ăn chế biến sẵn; không uống các loại nước ngọt có gas.

Trong điều kiện sống như ở Việt Nam hiện nay, tình trạng ăn phải thực phẩm bẩn, thực phẩm không an toàn hay ô nhiễm nước… rất dễ khiến bạn gặp mắc phải bệnh đau dạ dày. Vì vậy, ngoài việc ăn uống điều độ để điều trị bệnh, bệnh nhân cũng có thể dùng thêm Thực phẩm chức năng Lymphosan Intestinal Defense, sản phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc nhuận tràng, hạn chế táo bón, duy trì khả năng miễn dịch đường ruột và chống ký sinh trùng. 

Ngoài việc quan tâm lựa chọn thực phẩm, điều trị dạ dày cũng đòi hỏi sự chú tâm đặc biệt từ việc cung cấp nước. Theo đó, người mắc bệnh dạ dày cần duy trì một lượng nước đủ, không uống đủ nước sẽ làm giảm độ kiềm của môi trường dạ dày. Do đó, cần uống nhiều nước và chia nhỏ thành các lần uống.

Trong quá trình điều trị, ưu tiên lựa chọn các loại nước có độ kiềm cao, đi kèm các yếu tố khác như điện giải và có ion trong nước. Các chất này hỗ trợ hoạt động hiệu quả của tế bào niêm mạc dạ dày, giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và bảo vệ màng tế bào. Kết quả là, vết thương sẽ lành nhanh hơn, tế bào không bị tổn thương thêm. Điều này cũng giúp trung hòa axit trong dạ dày, tăng hiệu quả của việc sử dụng thuốc điều trị.

Gợi ý các thiết bị máy điện giải ion kiềm nên sở hữu: máy tạo kiềm kangen, máy lọc nước cleansui, máy ion kiềm panasonic,…