Phụ nữ U40 phải đối diện với một giai đoạn mới đầy khó khăn với nhiều sự thay đổi về sức khỏe cũng như tâm sinh lý. Theo nghiên cứu, khi bước vào giai đoạn này, hoạt động của hệ trục thần kinh – nội tiết gồm não bộ, tuyến yên và buồng trứng là các cơ quan kiểm soát toàn diện bộ các hormone nữ đã suy yếu, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu có chế độ ăn uống khoa học và chế độ sống lành mạnh thì người phụ nữ hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Một trong những giải pháp toàn diện của bí quyết níu kéo thanh xuân cho phụ nữ U40 là sử dụng đều đặn nguồn nước từ máy lọc nước Kangen.

Duy trì chế độ sống lành mạnh

Ngủ đủ giấc

Bạn nên ngủ đủ giấc, bởi thiếu ngủ sẽ vô tình làm da xấu đi đồng thời rất hại cho sức khỏe

Bạn nên ngủ đủ giấc, bởi thiếu ngủ sẽ vô tình làm da xấu đi đồng thời rất hại cho sức khỏe. Một giấc ngủ vào ban đêm hoàn hảo cho sức khỏe chính là một giấc ngủ kéo dài 7 – 8 tiếng. Ngủ đủ giấc giúp não có thời gian phục hồi sau thời gian một ngày làm việc.

Phụ nữ U40 không lạm dụng trang điểm

Không thể phủ nhận việc trang điểm làm chị em phụ nữ đẹp hơn và tự tin hơn khi ra ngoài. Nhưng không vì thế mà chúng ta lạm dụng chúng quá nhiều. Son phấn làm ta cảm thấy trẻ đẹp nhưng sau khi tẩy trang thì mới là con người thật của chúng ta, hãy biết cách làm đẹp đúng thời điểm và đúng cách. Việc lạm dụng trang điểm rất dễ khiến ta phải đối mặt với quá trình lão hóa da sớm hơn bình thường, đồng thời hóa chất thì không bao giờ tốt cho làn đa nhạy cảm của chị em.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh

Thường xuyên vận động vừa sức sẽ giúp các chị em tăng tuần hoàn máu, ổn định tim mạch, ăn ngon miệng, chắc xương, giảm táo bón, rèn luyện trí não….Các chuyên gia khuyên mỗi người nên duy trì tập luyện đều đặn 30 phút mỗi ngày bằng các hình thức như đi bộ, tập yoga, tập aerobic…..

Phụ nữ U40 nên kiểm soát stress

Phụ nữ ở độ tuổi này cần tránh stress quá độ, tránh ảnh hưởng nhịp tim tự nhiên và gây ra những thay đổi tiêu cực trong khắp cơ thể. Việc dành một phần trong quỹ thời gian của mình để gặp gỡ bạn bè, tham gia các tổ chức tình nguyện hay các nhóm có cùng chung sở thích giúp chị em giảm bớt căng thẳng, suy nghĩ tích cực, lạc quan hơn và có nhiều niềm vui trong cuộc sống.

Khám sức khỏe định kỳ

Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ trung niên nên khám sức khỏe thường xuyên 6 tháng 1 lần dù có bệnh hay không. Khám sức khỏe thường xuyên không chỉ để theo dõi tình trạng sức khỏe hiện tại mà còn giúp chị em phát hiện bệnh sớm, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời.

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

Không nên ăn quá cay

Thức ăn cay chính là kẻ thù của làn da, một lượng cay vừa phải làm chúng ta cảm thấy ngon miệng nhưng nếu quá liều ta sẽ trở thành nạn nhân của mụn hoặc nặng hơn là gây tổn thương hệ tiêu hóa và dần mất vị giác. Thức ăn cay sẽ kích thích da làm cơn thể nóng lên, tạo bã nhờn và tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Uống nước vào mỗi buổi sáng và uống đủ 2l nước mỗi ngày

Bạn nên bổ sung ít nhất 2l nước mỗi ngày

Cơ thể sau một giấc ngủ dài vào ban đêm đã phải trải qua một quá trình trao đổi chất, vì vậy việc uống nước sẽ tiếp năng lượng cho cơ thể đồng thời giúp thanh lọc cơ thể. Chính vì vậy bạn nên bổ sung ít nhất 2l nước mỗi ngày. Uống một cốc nước vào buổi sáng sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da, giúp da căng mịn, đồng thời giúp bạn thêm trẻ trung và tươi tắn.
Ngoài nước lọc thông thường, bạn có thể sử dụng thêm nước ép trái cây và trà xanh. Những loại nước này không chỉ bổ sung nước cho cơ thể mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư….

Không được bỏ bữa sáng

Theo các chuyên gia, bữa sáng rất quan trọng vì nó bổ sung năng lượng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài vào ban đêm. Tuy nhiên, vì cuộc sống bận rộn nên nhiều người thường bỏ bữa sáng và hành động này khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Thường xuyên bỏ bữa sáng sẽ gây ra các vấn đề về da như nhăn nheo, chảy xệ, mất độ đàn hồi và làm tăng nguy cơ béo phì.

Ăn nhiều cá

Bạn nên bổ sung cá hàng ngày để giữ gìn nhan sắc

Cá là thực phẩm chứa hàm lượng cao axit béo omega 3 có khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, giúp trẻ hóa làn da và phòng ngừa nhiều loại bệnh. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để giữ gìn nhan sắc, ngăn ngừa hiệu quả bệnh ung thư vú và các căn bệnh liên quan đến tim mạch.

Phụ nữ U40 nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều caroten

Theo nghiên cứu từ Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, bổ sung hàm lượng caroten như beta – carotene cao hàng ngày có khả năng làm giảm mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Chính vì vậy, bất kỳ loại thực phẩm màu đỏ, vàng, tím, cam nào có chứa nhiều caroten đều chứa chất chống oxy hoá lành mạnh là bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Trong đó, cà rốt, cà chua và bí ngô là những thực phẩm giàu beta – carotene nhất.

Sử dụng nước điện giải Kangen hàng ngày – bí quyết níu giữ thanh xuân của phụ nữ U40

Giải độc cơ thể

Sử dụng nước từ máy lọc nước Kangen thường xuyên sẽ giúp cơ thể thanh lọc đào thải các chất độc

Sử dụng nước từ máy lọc nước Kangen Leveluk K8 và Kangen Leveluk SD501 thường xuyên sẽ giúp cơ thể thanh lọc đào thải các chất độc có trong làn da của bạn ra bên ngoài hiệu quả. Bạn nên sử dụng một cốc nước Kangen vào buổi sáng sau khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ thì hiệu quả giải độc sẽ cao hơn, giúp ngăn ngừa một số căn bệnh nguy hiểm có thể phát sinh.

Tác dụng làm đẹp hiệu quả cho làn da và mái tóc của phụ nữ U40

Máy Kangen tạo ra loại nước có tác dụng làm đẹp cho phụ nữ U40

Ngoài việc tạo ra những loại nước có công dụng đối với sức khỏe, máy Kangen Leveluk K8 và Kangen Leveluk SD501 còn tạo ra loại nước có tác dụng làm đẹp (pH = 5,5). Đây là loại nước thu hút được rất nhiều sự quan tâm của các chị em phụ nữ U40 vì các tác dụng của nó mang lại cho sắc đẹp. Với loại nước này, bạn có thể dùng hàng ngày bằng cách rửa mặt, gội đầu, hoặc hơn nữa là dùng để tắm. Nước làm đẹp sẽ giúp cân bằng độ pH của da, làm da tươi sáng, săn chắc, tóc khỏe mạnh, ít gãy rụng.

Mua máy lọc nước điện giải Kangen chính hãng ở đâu?

Vitamia là đơn vị duy nhất tại Việt Nam phân phối hàng nhập khẩu chính hãng từ tập đoàn Enagic

Số lượng người sử dụng máy lọc nước điện giải Kangen ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên để tránh mua phải hàng kém chất lượng người tiêu dùng nên cẩn thận hơn lựa chọn những sản phẩm máy lọc nước này. Trước sự tràn lan của những hãng máy lọc nước điện giải khách hàng nên lựa chọn sản phẩm máy lọc nước điện giải Kangen của công ty TNHH giải pháp sức khỏe tự nhiên (Vitamia), vì đây là đơn vị duy nhất tại Việt Nam phân phối hàng nhập khẩu chính hãng từ tập đoàn Enagic (Nhật Bản) do đó người sử dụng sẽ yên tâm về chất lượng của sản phẩm.
Bên cạnh đó, khi lựa chọn sản phẩm máy lọc nước điện giải Kangen của Vitamia, quý khách hàng sẽ được hưởng rất nhiều chính sách hỗ trợ:

  • Bảo hành miễn phí 100% trong vòng 5 năm
  • Bảo trì miễn phí trong 5 năm
  • Phụ kiện lắp đặt được tặng miễn phí
  • Có hợp đồng kinh tế giữa nhà phân phối chính thức (Vitamia) với khách hàng
  • Có hóa đơn giá trị gia tăng hợp lệ.

Mọi thông tin xin liên hệ qua hotline 096 505 1188 để được giải đáp thắc mắc.