Thiếu máu não là gì? Thiếu máu não uống nước gì?

• Chia sẻ Zalo
• Chia sẻ Facebook
• Tiktok Vitamia
• Copy URL

Bệnh thiếu máu não hiện nay có mức độ phổ biến cao, số lượng người mắc bệnh thiếu máu ngày càng tăng và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Vậy thiếu máu não là gì? Thiếu máu não uống nước gì để cải thiện? Hãy cùng chúng tôi giải đáp những câu hỏi về căn bệnh nguy hiểm này thông qua bài viết dưới đây nhé.

Thiếu máu não là gì?

Thiếu máu não còn được biết đến với tên gọi khác là thiểu năng tuần hoàn não. Đây là hiện tượng khả năng tuần hoàn máu lên não giảm, lượng máu vận chuyển lên não bộ không đưa đủ lượng Oxy cần thiết tới hệ thống các tế bào não. Từ đó, cấu trúc và chức năng não bộ bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng. 

Thiếu máu não từng được biết đến là một căn bệnh thường gặp đối với những người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay có một con số đáng báo động những người trẻ cũng gặp các tình trạng và triệu chứng của căn bệnh thiếu máu não. Nói một cách khác, thiếu máu não đang ngày càng trẻ hóa và đem nhiều rủi ro tới cho giới trẻ.

Triệu chứng thiếu máu não là gì?

Bệnh thiếu máu não khi còn ở mức độ nhẹ thường chỉ diến tiến một cách âm thầm, không có bất kỳ những triệu chứng rõ rệt nào. Chỉ khi bệnh trở nặng, nhiều bệnh nhân mới phát hiện ra, dưới đây là một số triệu chứng thiếu máu não mà đa số các bệnh nhân đều gặp, bao gồm:

Đau đầu

Triệu chứng thiếu máu não phổ biến nhất chính là đau đầu. Cụ thể, những cơn đau đầu với tần suất ngày càng dày đặc, thường là khi bạn nghĩ nhiều, chuyển động đầu, vừa ngủ dậy hoặc vận động nặng. Những cơn đau đầu ban đầu chỉ ở một vài vùng nhất định của đầu, sau đó lan ra toàn bộ đầu.

Hoa mắt, chóng mặt

Người bị thiếu máu não cũng hay gặp triệu chứng hoa mắt, chóng mặt hoặc mất thăng bằng. Lúc đó, người bệnh cần bám hoặc tựa vào chỗ nào vững chãi để tránh bị vấp ngã, dẫn đến các chấn thương nguy hiểm ở tay, chân hoặc sọ não. 

Suy giảm trí nhớ

Khi bị thiếu máu não, các tế bào não không đủ Oxy để hoạt động, các chất dinh dưỡng vận chuyển lên não cũng bị giảm sút đáng kể. Điều này khiến cho các tế bào não không thể hoạt động bình thường, dẫn đến việc suy giảm khả năng ghi nhớ. 

Ù tai, giảm thính lực

Nhiều bệnh nhân thiếu máu não thường có triệu chứng ù tai, ngay cả khi ở những nơi cực yên tĩnh thì tình trạng này cũng không hề thuyên giảm. 

Rối loạn cảm giác

Những người thiếu máu não thường xuyên cảm thấy nhức mỏi tay, chân, tê bì các đầu ngón tay, cảm giác trên tay hoặc chân như có con kiến bò, đồng thời hay xuất hiện cảm giác nhức mỏi vai gáy. 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu não

Theo các chuyên gia Y tế, một số nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu não bao gồm:

Xơ vữa động mạch

Thống kê chỉ ra rằng có tới hơn 80% bệnh nhân thiếu máu não có nguyên nhân bắt nguồn từ bệnh xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa ở động mạch khiến cho lòng mạch bị hẹp lại, lưu lượng máu lên não bị giảm, dẫn đến giảm chất dinh dưỡng và Oxy vận chuyển lên não để nuôi dưỡng các tế bào não. 

Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh thiếu máu não. Khi các đoạn cột sống bị thoái hóa dẫn đến việc mạch máu bị chèn ép, từ đó làm giảm dòng máu vận chuyển lên não bộ. 

Bệnh tim mạch

Do khả năng co bóp của tim kém khiến cho lưu lượng máu lên não giảm

Ít vận động

Việc lười hoạt động, không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao khiến cho huyết mạch ứ trệ, từ đó giảm lượng máu lưu thông trong cơ thể, đặc biệt là lượng máu lưu thông lên não.

Bệnh thiếu máu não có nguy hiểm không?

Theo công bố từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), thiếu máu não chỉ đứng sau ung thư và tim mạch về mức độ nguy hiểm, gây tử vong. Điều này đủ để chứng minh thiếu máu não thực sự nguy hiểm cỡ nào. 

Mỗi ngày não bộ chúng ta cần một lượng Oxy rất lớn (chiếm 1/5 tổng lượng Oxy của cơ thể) để có thể hoạt động bình thường. Chỉ cần 10 giây não bộ không nhận được đủ Oxy cần thiết, các tế bào thần kinh đã bị rối loạn chức năng. Nếu tình trạng này kéo dài tới 4 phút, những tế bào não trên sẽ chết dần, dẫn đến hiện tượng chết não. 

Nếu thiếu máu não không được điều trị và chữa kịp thời, bệnh tình diễn tiến nhanh, các cơn thiếu máu có thể ập đến bất kỳ lúc nào, hệ quả là người bệnh dễ gặp các tai nạn khi đang làm việc hoặc vận động. Bên cạnh đó, thiếu máu não cũng khiến nguy cơ đột quỵ thường trực, nặng có thể dẫn đến tử vong, nhẹ cũng để lại những di chứng gây ảnh hưởng lâu dài. 

Thiếu máu não uống nước gì để cải thiện?

Ngoài việc bổ sung thuốc thiếu máu não người bị thiếu máu não cần có chế độ dinh dưỡng và lựa chọn các loại nước uống phù hợp để đẩy nhanh quá trình điều trị. Thiếu máu não uống nước gì cũng là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm, tùy từng loại nước khác nhau sẽ có công dụng khác nhau cho quá trình trị bệnh. Dưới đây là một số gợi ý cho câu hỏi thiếu máu não uống nước gì:

Nước lọc – Sự lựa chọn hàng đầu cho thiếu máu não uống nước gì

Để cơ thể hoạt động trơn tru, hiệu quả thì việc cung cấp đủ nước là yếu tố rất quan trọng, những người thiếu máu não lại càng phải quan tâm đến việc cung cấp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. 

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, cải thiện hệ tiêu hóa và giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Chính vì thế, mỗi người trưởng thành nên uống đủ từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày để có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Một số loại nước tốt cho sức khỏe được các chuyên gia khuyên dùng như nước điện giải, nước ion kiềm tạo bởi các loại máy lọc nước ion kiềm. Đây là loại nước cực kỳ quý hiếm giúp điều trị các bệnh tim mạch, tăng cường trao đổi chất của cơ thể, có hiệu quả thanh lọc, giải độc cơ thể hiệu quả. 

Nước ép hoa quả giàu Vitamin C

Các loại nước ép trái cây là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời giúp điều trị thiếu máu não và hỗ trợ cải thiện quá trình tuần hoàn máu lên não. Với công dụng giải nhiệt, nước ép hoa quả cũng là sự lựa chọn không tệ cho những ngày oi bức, nắng nóng. 

Các bác sĩ khuyên rằng những người mắc bệnh thiếu máu não nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm, hoa quả, nước ép hoa quả giàu Vitamin C, chẳng hạn như nước cam, nước cà chua, nước bưởi. Các loại nước ép này đa số đều có thể làm tại nhà tương đối dễ dàng, dễ uống, đồng thời cũng có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày để cải thiện tình trạng thiếu máu não.

Chưa dừng lại ở đó, nước ép từ quả việt quất cũng là một trong những sự lựa chọn lý tưởng dành cho các bệnh nhân thiếu máu não. Trong việt quất có chứa hàm lượng chất chống Oxy hóa và chống viêm hiệu quả, có công dụng làm giảm sự căng thẳng, cải thiện trí nhớ, giảm thiểu tình trạng hoa mắt, chóng mặt gây ra bởi thiếu máu não.

Nước ép rau củ

Bên cạnh việc bổ sung các loại Vitamin C từ các loại quả, bệnh nhân thiếu máu não cũng cần phải tăng cường bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất như Vitamin A, vitamin C,… từ các loại rau củ. Đây đều là những loại Vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như là các bệnh nhân bị thiếu máu não. 

Một số loại rau củ được sử dụng để làm nước ép có công dụng điều trị thiếu máu não bao gồm: nước ép cà rốt, nước ép từ các loại rau màu xanh đậm,… Trong các loại rau này có chứa hàm lượng sắt dồi dào, từ đó giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não. Ngoài ra, việc kết hợp rau củ với các loại trái cây bên trên cũng là sự bổ sung tuyệt vời các loại Vitamin cần thiết.

Các loại trà gừng và trà xanh

Trà gừng là loại trà có công dụng cải thiện tình trạng đau đầu, buồn nôn. Trong khi đó, trà xanh lại chứa hàm lượng EGCG dồi dào, có công dụng chống Oxy hóa tuyệt vời, ngăn ngừa các gốc tự do, phòng ngừa đột quỵ và cải thiện các bệnh tim mạch.

Trong trà xanh cũng có nhiều chất có lợi giúp làm tan các cục máu đông, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu. Chính vì thế, trà xanh và trà gừng là hai sự lựa chọn tuyệt vời dành cho các bệnh nhân thiếu máu não. 

Các loại sữa

– Sữa đậu nành: Đậu nành có chứa lượng Lecithin cực kỳ dồi dào giúp não bộ phản ứng nhanh hơn, Sữa đậu nành là loại sữa rất phù hợp dành cho các đối tượng người già, hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ, cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên, người bệnh cần cân nhắc sử dụng sữa đậu này một cách hợp lý, tránh kết hợp sữa đậu nành với một số thực phẩm kỵ với sữa.

– Sữa bò: Sữa bò là sự lựa chọn thích hợp với những bệnh nhân thiếu máu não, sữa bò có công dụng điều hòa huyết áp, từ đó hỗ trợ và cải thiện khả năng tuần hoàn máu lên não.

– Các loại sữa tách béo: Sữa tách béo không chỉ cung cấp lượng khoáng chất và Canxi cần thiết cho cơ thể, trong sữa tách béo cũng không chứa Cholesterol nên không gây ra tình trạng máu nhiễm mỡ, đồng thời cải thiện quá trình lưu thông máu.

– Sữa chua: Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Các loại sữa chua tự nhiên cũng có công dụng hạn chế lượng Cholesterol trong máu, từ đó tăng cường quá trình lưu thông máu lên não. 

Thiếu máu não không nên uống gì?

Bên cạnh việc sử dụng thuốc chữa trị thiếu máu não, các thực phẩm hỗ trợ điều trị thiếu máu não, thì việc chú ý kiêng các đồ uống mà bệnh nhân thiếu máu não không nên sử dụng cũng vô cùng cần thiết. 

Người mắc bệnh thiếu máu não không nên sử dụng các loại đồ uống có cồn, có gas, có chứa chất kích thích như: Bia, rượu, nước tăng lực, cà phê. 

Bên cạnh đó, người bị thiếu máu não cũng nên xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, tránh căng thẳng và stress kéo dài, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe. 

Như vậy, thông qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã biết “Thiếu máu não là gì? Thiếu máu não uống nước gì”.  Để có thể tạo dựng được sức khỏe dồi dào, khỏe mạnh, chúng ta từ hôm nay hãy lựa chọn cho mình một lối sống lành mạnh, khoa học. Để biết thêm các thông tin hữu ích khác, vui lòng truy cập vào website: https://vitamia.com.vn/ hoặc liên hệ tới số hotline: 056.919.8888 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.