Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
SALE OFFSức Khỏe & Dinh Dưỡng
Top 5 loại đồ uống giảm béo bụng hiệu quả tại nhà
-
Tiktok Vitamia -
Béo bụng, mỡ bụng là nỗi lo lắng của đa số chị em hiện nay, đặc biệt các chị em làm việc văn phòng và phụ nữ sau sinh. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, một số loại đồ uống có tác dụng giảm mỡ bụng, giảm cân an toàn, hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi khám phá những loại đồ uống này nhé.
1. Sinh tố rau xanh – Giảm béo bụng
Ăn nhiều rau xanh có thể giúp chúng ta giảm cân, điều đó không ai có thể phủ nhận được. Nhưng nếu bạn đã ăn nhiều rau và chán với các món luộc, xào, salad với các loại rau xanh, hãy thử biến tấu thực đơn giảm cân từ rau thành món sinh tố hấp dẫn.
Các loại sinh tố từ rau, củ không chỉ cung cấp chất xơ, chất dinh dưỡng cho cơ thể, chúng còn giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, kích thích quá trình hydrat hóa giúp đốt cháy chất béo nhiều hơn,giúp giảm cân hiệu quả cũng như bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Những loại rau củ tốt cho thực đơn giảm cân đó là rau cần, cà chua, rau bina, rau má, cà rốt,…
2. Sinh tố dưa hấu
Dưa hấu không chỉ là loại quả thanh nhiệt, giải nhiệt tốt, nó còn được liệt kê trong danh sách những loại trái cây, thức uống giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn. Một ly sinh tố dưa hấu vào mỗi sáng là thực đơn giảm cân lý tưởng mà bạn nên áp dụng. Dưa hấu giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn, đặc biệt là chất béo quanh vùng bụng, mông, đùi.
3. Trà xanh
Thường được biết đến với tác dụng chống lão hóa, ngừa ung thư và giúp trẻ hóa làn da. Các nhà khoa học cho biết, trà xanh còn có khả năng giúp cơ thể giảm cân rất tốt. Chất EGCG dồi dào trong trà xanh giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy việc đốt cháy chất béo.
Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những người bị huyết áp cao thì không uống trà xanh quá đặc lúc đói và tránh việc uống lúc tối gây ra hiện tượng khó ngủ.
4. Cà phê
Nếu bạn đang trong chế độ ăn uống giảm cân thì cà phê là sự gợi ý tốt cho thực đơn giảm cân. Uống một tách cà phê sau khi ăn sẽ giúp cơ thể tỉnh táo hơn, đặc biệt chất cafein thúc đẩy các acid béo trong cơ thể chuyển hóa thành năng lượng, hạn chế tình trạng mỡ tích tụ nhiều quanh bụng gây béo bụng.
5. Trà thảo mộc Cleansing tea body compliment
Trà thảo mộc Cleansing tea body compliment có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả các bệnh ung thư ví dụ như ung thư gan, ung thư phổi, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,… hỗ trợ điều trị dứt điểm một số căn bệnh như tiểu đường, bệnh gout, bệnh gan,…
Ngoài ra Trà thảo mộc Cleansing tea body compliment có tác dụng giảm Cholestrerol quả rất hữu hiệu, an toàn. Chỉ với việc uống Trà thảo mộc Cleansing tea body compliment đều đặn hàng ngày là bạn đã được bổ sung hàng loạt các dưỡng chất, khoáng chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể, hạn chế tình trạng thèm ăn. Các dược chất trong Trà thảo mộc Cleansing tea body compliment cũng hỗ trợ ngăn ngừa cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa, nâng cao tuổi thọ
Hãy cùng áp dụng ngay những thức uống giảm cân trên vào chế độ ăn uống của mình, bên cạnh đó cần chú ý đến việc tập luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động cơ thể để việc giảm cân, chống béo bụng đạt kết quả cao hơn.
Xem thêm Thông tin chi tiết về trà thảo mộc Cleansing tea body compliment
